Airēšana. Flat water kajaki. Līdz ar to interesantāki rakursi bildēm... Sezonas laikā pārvietojos ar divriteni. Mugura sačakarēta, basīti vairs nevar...
wiencmuzikanc:Airēšana. Flat water kajaki. Līdz ar to interesantāki rakursi bildēm... Sezonas laikā pārvietojos ar divriteni. Mugura sačakarēta, basīti vairs nevar...
wiencmuzikanc:Airēšana. Flat water kajaki. Līdz ar to interesantāki rakursi bildēm... Sezonas laikā pārvietojos ar divriteni. Mugura sačakarēta, basīti vairs nevar...
Neraustās ņemt fočiku līdz ?
Oi, priekš ekipējuma ir daudzas labas fiškas izdomātas, visādi apratūras draibegi, kaklā karināmie, pie vestes vai laivas stiprināmie. Risks jau pastāv vienmēr, bet līdz šim izdevies "sausā" tikt cauri
wiencmuzikanc:Airēšana. Flat water kajaki. Līdz ar to interesantāki rakursi bildēm... Sezonas laikā pārvietojos ar divriteni. Mugura sačakarēta, basīti vairs nevar...
...jaa mugura, mugura, aktīvo sporta veidu sāpīgā tēma...sačakarēt var ātri, bet savest kārtībā gan nav tik viegli A kā airēšana, stiprina muguru, palīdz?
Ja ir normāls beņķis un atzveltne muguras lejasdaļai, tad pilnīgi okei. Kajaku airēšanā visai slodzei jātiek vidukļa muskuļiem. Kaut kā līdz šim ar muguru ļaunāk nekļūst, tas priecē
3x nedēļā lēnais skrējiens 7-10 km. Un periodiski taisu "planku",te ir video,kā to pareizi darīt!Iesaku visiem,kuriem no sēdēšanas pie datora, sāpes un stīvums muguras lejasdaļāReāli palīdz!
Fandango:tā bija īsā atbilde. Drīzāk cenšos nodarboties ar fizisku darbu laukos, nevis sportot. sSports ir sacensība, tās gars manī tikpat kā nav.
Sports ir mērķtiecīga sevis attīstība, sacensība ir brīva izvēle.... Bet nu ja tā, tad es laukos nodarbojos ar malkas zāģeringu un cirtingu, sūdu mēzi, ieprovēju aitu cirpingu un lopkautonu, kā arī lopu barotingu un šad tad piedalos slauciena trīscīņā. PS Tālaviet - kad nodarbojos ar poverliftingu tad tikai smagākie vilkmes/pietupienu treniņi vilka līdz 17-18 tonnām, kopumā sanāca vairāki desmiti līdz mugura noprotestēja, kā daudziem
Sportu neatzīstu, un man tas neinteresē. Bet, no fiziskām aktivitātēm patīk dažādas cīņas, reizēm pabraukt ar riteni, paskriet, pastaigāt. Darbā reizēm sanāk pacilāt smagumus..